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Irmãos fazem aposta e juntos perdem juntos 83 quilos em um ano

Irmãos fazem aposta e juntos perdem juntos 83 quilos em um ano

Os irmãos Rafael e Rafaela Baracho ainda se espantam quando olham as fotos dos dois de um ano atrás. A realidade está bem diferente.

Estudo revela que 30 ou 60 minutos de exercícios físicos tem o mesmo efeito

Estudo revela que 30 ou 60 minutos de exercícios físicos tem o mesmo efeito

Trinta minutos de exercícios diários são tão efetivos na redução de peso e de massa corporal quanto 60 minutos, segundo um estudo dinamarquês.