emagrecer - Depósito na WEB

Rede social inspira usuários a perderem peso juntos

Melissa Rodrigues — Wed, 08 Aug 2012 15:46:51 +0000

Para aqueles que têm uns quilinhos a mais e querem emagrecer, o apoio é fundamental. Seja dos amigos, da família ou até mesmo de desconhecidos da Internet. O trio formado por Jeremy, John e Elizabeth, três usuários do fórum virtual Reddit, é uma prova disso: eles perderam cerca de 200 quilos juntos. Todos fazem parte […]

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50% dos brasileiros esta acima do peso, veja dicas para dar um fim a gordurinha

Melissa Rodrigues — Fri, 13 Apr 2012 20:17:08 +0000

Você acha que ultimamente as pessoas só falam em emagrecer? De acordo com uma pesquisa do Ministério da Saúde, essa preocupação tem fundamento. Recém-divulgados, dados do estudo Vigitel 2011 apontam que metade dos brasileiros está acima do peso considerado ideal. Os casos de obesidade também subiram e o problema já atinge 15% da população. A […]

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O preço do emagrecimento: quanto custa emagrecer no Brasil

s4mu3l — Sun, 29 Jan 2012 15:54:08 +0000

Querer emagrecer, quase todo mundo quer, até mesmo algumas pessoas que têm o índice de massa corporal dentro da média. Mas perder peso tem um custo. Academia de ginástica, consulta com endocrinologista e/ou nutricionista, tratamento em centro de estética, compra de produtos light, diet e shakes. Tudo isso tem o seu preço. Os bem sucedidos […]

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Dicas para se livrar da barriguinha

Melissa Rodrigues — Thu, 20 Oct 2011 17:11:21 +0000

Preocupar-se com o excesso de gordura abdominal – ou a indesejada “barriguinha” – não é apenas uma questão de estética. Nessa situação, conforme explica a nutricionista Mariana Leal, de São Paulo, tentar emagrecer significa mais do que “fazer as pazes” com o espelho. “É também uma forma de prevenir doenças como as que atingem o […]

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Conheça a dieta para quem quer emagrecer sem cortar o carboidrato, o vinho ou o chocolate

Melissa Rodrigues — Mon, 05 Sep 2011 18:41:58 +0000

Como cortar o carboidrato se você não vive sem pão? Ou ficar sem aquela barrinha de chocolate que ama? Nem sempre é fácil perder ou manter o peso sem comer os alimentos preferidos. E a maioria dos regimes para emagrecer tem cardápios restritos e padronizados, o que torna mais difícil driblar a balança. A revista […]

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Veja os malefícios de uma dieta mal feita

Josafá Filho — Mon, 31 May 2010 01:41:40 +0000

Médicos endocrinologias e especialistas em glândulas ouvidos pelo Fantástico criticaram dietas “bizarras” que as pessoas fazem para emagrecer. As mais variadas dietas estranhas, no entanto, não ajudam a emagrecer com saúde, garantem os especialistas. Entre as dietas mais estranha existe uma até que promete prevenir os sintomas da tensão pré-menstrual (TPM) e evitar que a […]

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Malhando e mantendo a forma sem academia e sem sair de casa

s4mu3l — Tue, 10 Feb 2009 16:34:54 +0000

Antônio dos Santos, personal trainer (SP), elaborou um treino que dá para fazer dentro do quarto, com os recursos que existem lá, e que ainda trabalha o corpo todo de uma única vez. Ou seja, vai sobrar muito tempo para você passear, se divertir e desfilar… Tente malhar, ao menos, três vezes por semana. Faça […]

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Como evitar doenças causadas pela má alimentação

s4mu3l — Sun, 01 Feb 2009 03:34:29 +0000

Pular refeições, comer alimentos ricos em gorduras, consumir alimentos industrializados em excesso e outras atitudes deste tipo diminuem a disponibilidade de nutrientes, que são necessários ao bom funcionamento do organismo, o que resulta no processo de doença. Veja a seguir algumas doenças causadas por uma alimentação inadequada: Obesidade A obesidade é uma doença caracterizada pelo […]

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Exercícios para perder 3 quilos em uma semana

Josafá Filho — Fri, 02 Jan 2009 17:53:47 +0000

Você tem um evento para ir e o que mais deseja é estar com o corpinho em forma para entrar no vestido que comprou especialmente para a ocasião. Antes de se desesperar e parar de comer, confira o programa de emergência que o Bem Star montou para você: são exercícios e uma dieta para ser […]

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