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De temperos a frutas, conheça ingredientes que melhoram o humor

De temperos a frutas, conheça ingredientes que melhoram o humor

Naquelas noites em que você não consegue dormir e acaba atacando a geladeira, que tal selecionar melhor o lanchinho da madrugada? Ao invés de avançar na pizza gelada, escolha ingredientes que podem melhorar o seu humor e até diminuir sua ansiedade.