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Estudo revela que 30 ou 60 minutos de exercícios físicos tem o mesmo efeito

Estudo revela que 30 ou 60 minutos de exercícios físicos tem o mesmo efeito

Trinta minutos de exercícios diários são tão efetivos na redução de peso e de massa corporal quanto 60 minutos, segundo um estudo dinamarquês.